Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Corazones de palma, enlatados.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	90.2 g	90.2%
La energía (calorías)	28 kcal
Energía (julios)	117 kJ
Proteína	2.52 g	2.52%
lípido total (grasa)	0.62 g	0.62%
Ceniza	2.04 g	2.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.62 g	4.62%
Fibra, dietética total	2.4 g	2.4%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	3.13 mg
El magnesio, Mg	38 mg	0.04%
El fósforo, P	65 mg	0.06%
Potasio, K	177 mg	0.18%
Sodio, Na	426 mg	0.43%
Zinc, Zn	1.15 mg
Cobre, Cu	0.133 mg
El manganeso, Mn	1.394 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.9 mg	0.01%
tiamina	0.011 mg
Riboflavina	0.057 mg
La niacina	0.437 mg
Ácido pantoténico	0.126 mg
La vitamina B-6	0.022 mg
El folato, el total de	39 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	39 µg
El folato, DFE	39 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.13 g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.114 g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.016 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.103 g	0.10%
18: 1 indiferenciada	0.103 g	0.10%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.202 g	0.20%
18: 2 indiferenciada	0.183 g	0.18%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.019 g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.023 g	0.02%
treonina	0.097 g	0.10%
isoleucina	0.101 g	0.10%
leucina	0.169 g	0.17%
lisina	0.091 g	0.09%
metionina	0.042 g	0.04%
cistina	0.019 g	0.02%
fenilalanina	0.098 g	0.10%
tirosina	0.049 g	0.05%
valina	0.114 g	0.11%
arginina	0.178 g	0.18%
histidina	0.055 g	0.06%
alanina	0.111 g	0.11%
Ácido aspártico	0.168 g	0.17%
Ácido glutamico	0.296 g	0.30%
glicina	0.108 g	0.11%
prolina	0.088 g	0.09%
serina	0.081 g	0.08%